تغطية الشعر لساعات طويلة لا تعني تلقائيًا أن الشعر سيتساقط أو أن فروة الرأس ستصبح غير صحية. هذه نقطة مهمة جدًا.
الأفضل أن نفصل بين التغطية نفسها وبين الأشياء التي قد ترافقها أحيانًا مثل الشد المستمر والتعرق وربط الشعر بقوة وتركه رطبًا لفترة طويلة.
أهم نقطة هي الشد وليس الغطاء
عندما تكون التسريحة تحت الغطاء مشدودة جدًا كل يوم، خصوصًا إذا كان هناك ألم عند خط الشعر، هنا لدينا عامل معروف طبيًا.
الشد المزمن والمتكرر للشعر يمكن أن يؤدي إلى ما يسمى Traction Alopecia أو تساقط الشعر الناتج عن الشد.
وتوضح المراجعات الطبية أن استمرار الشد لفترات طويلة قد يؤدي في المراحل المتقدمة إلى فقد شعر يصعب عكسه.¹
ولهذا الألم أو الحساسية عند خط الشعر ليست علامة على أن الربطة ثابتة بشكل ممتاز. هي علامة على أن الشد يستحق التخفيف.
غيري مكان الربطة
إذا كانت التسريحة نفسها يوميًا وفي الموقع نفسه، تحصل المنطقة نفسها على الحمل الميكانيكي باستمرار.
يمكن تقليل ذلك عبر ربطة أرخى، وتغيير موقع الربطة، وتجنب تسريحات تسحب الشعر الأمامي باستمرار، واختيار إكسسوارات لا تمسك الشعر بعنف.
وماذا عن الشعر المبلل
ألياف الشعر تتغير ميكانيكيًا عندما تكون مبللة وتصبح أكثر قابلية للتمدد.²
لذلك من الأفضل تجنب شد الشعر المبلل بقوة أو فركه بعنف.
إذا كنت ستغطين الشعر بعد الغسل، حاولي إعطاءه وقتًا كافيًا ليجف بطريقة مريحة بدل جمعه وهو شديد البلل وشده مباشرة.
الفروة الدهنية لا تعني أن كامل الشعر دهني
التعرق والدهون يحدثان عند الفروة، بينما قد تبقى الأطراف جافة.
لا تضعي علاج الأطراف على الفروة فقط لأن الشعر كله تحت الغطاء.
قسمي احتياجاتك: الفروة تنظف بحسب حاجتها، الأطراف تحصل على البلسم، الحرارة تستخدم باعتدال، والربطة لا تؤلم.
لا تعالجي الحكة بالعطر
إذا ظهرت حكة مستمرة أو قشور واضحة أو التهاب أو تساقط غير معتاد، لا نحاول فقط تغطية المشكلة بمنتج معطر أو زيادة عدد مرات غسل الشعر بصورة عشوائية.
هذه أعراض قد يكون لها أكثر من سبب، واستمرارها يستحق تقييمًا مختصًا.
الخلاصة
لا يحتاج الشعر المغطى إلى روتين مختلف بالكامل.
يحتاج إلى ثلاث قواعد جيدة: تجفيف مناسب، شد أقل، وعناية منفصلة بالفروة والأطراف.
وهذه أهم من شراء منتجات مكتوب عليها مخصصة للشعر المغطى فقط.
المصادر العلمية
1. Billero V, Miteva M. Traction Alopecia: The Root of the Problem. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2018;11:149–159.
2. Robbins CR. Chemical and Physical Behavior of Human Hair. Springer.
